TRANSFORME TON ASSIETTE & TON CORPS AVEC MES

SUIVIS NUTRITION

Obtiens la MOTIVATION, le SOUTIEN et les RESULTATS dont tu as besoin pour être ou rester en bonne santé…SANS sacrifier tes aliments préférés et surtout, SANS effet yo-yo !

TRANSFORME TON ASSIETTE

& TON CORPS AVEC MES

SUIVIS NUTRITION

Obtiens la MOTIVATION, le SOUTIEN et les RESULTATS dont tu as besoin pour être ou rester en bonne santé…

SANS sacrifier tes aliments préférés et surtout, SANS effet yo-yo !

TE RECONNAIS-TU

LÀ-DEDANS ?

Si tu te trouves dans au moins l'une de ces situations :

  • Tu n'arrives pas à te motiver seul et avoir confiance en toi.

  • Tu aimerais perdre du poids, sculpter ton corps et le rendre plus athlétique et plus fort.

  • Tu ne sais pas comment adopter une alimentation plus saine sans trop te restreindre.

  • Tu aimerais retrouver une énergie débordante et une vitalité optimale.

La solution idéale : c’est le suivi OBJ NUTRITION !

LE CONSTAT D'AUJOURD'HUI EST ALARMANT...

La population française grossit à vue d'oeil ...

  • 1 français sur 2 est en surpoids.

  • 1 français sur 6 est obèse.

  • 1 enfant sur 5 est en surpoids, dont 3,5% touchés par l'obésité.

  • Dans le monde : 800 millions d'adultes souffrent d'obésité.

Et les conséquences sur la santé sont desatreuses...

  • Profond mal-être.

  • Hypertension.

  • Diabète de type 2.

  • Complications cardiovasculaires, respiratoires et articulaires.

  • Syndrome d'apnée du sommeil.

  • Fatigue.

  • Problèmes de fertilité et troubles menstruels.

  • Risque accru de certains cancers.

  • Perte d'estime de soi

  • Dépression...

C’est pour ça que j’ai créé mes suivis nutrition : aider un maximum de personnes à perdre du poids durablement et sans le reprendre. !

POURQUOI CHOISIR

OBJ NUTRITION ?

✅ Flexibilité : suivi accessible où que tu sois, avec différents choix de formules
✅ Accessibilité : des formules adaptées à chaque budget, avec de nombreuses ressources pratiques
✅ Personnalisation : programme adapté à ton profil, tes contraintes et ton rythme
✅ Durabilité : méthode évolutive et basée sur l’écoute de ton corps

Imagine :

  • Être en parfaite santé

  • Avoir plus d’énergie et de vitalité

  • Aimer ton corps et retrouver confiance en toi

  • Dormir mieux et te sentir plus attractif(ve)

À QUI S'ADRESSE CE SUIVI ? 🫵

Ce suivi te conviendra parfaitement si :

Ce suivi n'est pas adapté si :

  • Si tu veux manger sainement !

  • Si tu veux perdre du gras et améliorer ta santé !

  • Si tu souhaites devenir autonome et maintenir tes résultats !

Ce suivi n'est pas fait pour toi si :

  • Si tu cherches une solution miracle !

  • Si tu veux maigrir trop rapidement !

  • Si tu recherches un régime à la mode !

MON OBJECTIF,

ATTEINDRE LE TIEN

Ma devise guide toute ma méthode : ton objectif devient le mien. Je combine nutrition, suivi personnalisé et coaching holistique pour t’aider à obtenir des résultats durables, tout en respectant ton rythme et ton mode de vie.

Il n’y a rien de plus gratifiant que de voir mes clients se transformer et gagner en confiance, c’est ma motivation au quotidien.

Tu seras au centre de toute mon attention à travers mes suivis, et je m’engage à continuer à me former pour toujours proposer les meilleures solutions, adaptées à tes besoins.

Avec moi, tu bénéficies d’un accompagnement réel : bilans réguliers, ajustements sur mesure, suivi WhatsApp et visio pour répondre à toutes tes questions.

QUI SUIS-JE POUR

TE PARLER DE ÇA ?

Moi c'est Johan, coach et fondateur d'OBJ COACHING 😀

Depuis plus de 8 ans, j’aide mes clients à transformer leur alimentation et leur corps avec des méthodes simples, réalistes et durables.

J’ai moi-même vécu une transformation physique : je suis passé de 54 kg à 68 kg, soit 14 kg de masse sans accumulation de graisse. Cette expérience m’a permis de comprendre concrètement ce qui fonctionne dans la nutrition et l’entraînement.

J’ai déjà accompagné plus de 200 personnes vers leurs objectifs, et mon approche repose sur l’écoute, la personnalisation et le suivi humain.

Chaque suivi est adapté à ton mode de vie, tes habitudes, tes goûts et tes objectifs. Pas de régimes extrêmes, pas de frustrations : juste des résultats concrets et durables.

QUELS RÉSULTATS EN 90 JOURS ? 🔥

Je te laisse constater ce que tu pourras obtenir visuellement :

Pendant et après le suivi, tu pourras constater :

  • Une perte de graisse durable et une silhouette plus tonique

  • Une meilleure confiance en toi

  • Une meilleure énergie, moins de fatigue et plus de clarté mentale

  • Une amélioration du sommeil et une réduction du stress

  • Une relation plus saine avec ton alimentation

  • Des habitudes durables, sans effet yo-yo

  • Une autonomie nutritionnelle à long terme

  • Une hygiène de vie renforcée et un vrai bien-être général

En résumé : tu ne suis pas juste un plan.
Tu construis un mode de vie sain, durable et aligné avec toi.

TE RECONNAIS-TU

LÀ-DEDANS ?

Si tu te trouves dans au moins l'une de ces situations :

  • Tu n'arrives pas à te motiver seul et avoir confiance en toi.

  • Tu aimerais perdre du poids, sculpter ton corps et le rendre plus athlétique et plus fort.

  • Tu ne sais pas comment adopter une alimentation plus saine sans trop te restreindre.

  • Tu aimerais retrouver une énergie débordante et une vitalité optimale.

La solution idéale : c’est le suivi OBJ NUTRITION !

JE VEUX ACCÉDER AUX SUIVIS

LE CONSTAT D'AUJOURD'HUI EST ALARMANT ...

La population française grossit à vue d'oeil ...

  • 1 français sur 2 est en surpoids.

  • 1 français sur 6 est obèse.

  • 1 enfant sur 5 est en surpoids, dont 3,5% touchés par l'obésité.

  • Dans le monde : 800 millions d'adultes souffrent d'obésité.

Et les conséquences sur la santé sont desatreuses...


  • Profond mal-être.
  • Hypertension.
  • Diabète de type 2.
  • Complications cardiovasculaires, respiratoires et articulaires.
  • Syndrome d'apnée du sommeil.
  • Fatigue.
  • Problèmes de fertilité et troubles menstruels.
  • Risque accru de certains cancers.
  • Perte d'estime de soi
  • Dépression...

C’est pour ça que j’ai créé mes suivis nutrition : aider un maximum de personnes à perdre du poids durablement et sans le reprendre.

POURQUOI CHOISIR

OBJ NUTRITION ?

✅ Flexibilité : suivi accessible où que tu sois, avec différents choix de formules


✅ Accessibilité : des formules adaptées à chaque budget, avec de nombreuses ressources pratiques


✅ Personnalisation : programme adapté à ton profil, tes contraintes et ton rythme


✅ Durabilité : méthode évolutive et basée sur l’écoute de ton corps

Imagine :

  • Être en parfaite santé

  • Avoir plus d’énergie et de vitalité

  • Aimer ton corps et retrouver confiance en toi

  • Dormir mieux et te sentir plus attractif(ve)

À QUI S'ADRESSE

CE SUIVI ? 🫵

Ce suivi est fait pour toi si :

  • Si tu veux manger sainement !

  • Si tu veux perdre du gras et améliorer ta santé !

  • Si tu souhaites devenir autonome et maintenir tes résultats !

Ce suivi n'est pas fait pour toi si :

  • Si tu cherches une solution miracle !

  • Si tu veux maigrir trop rapidement !

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LES SUIVIS OBJ NUTRITION

AUTONOMIE

Suivi nutrition

A partir de 90€/mois

Conçue pour les personnes souhaitant un suivi flexible et autonome, déjà un peu avancées, ou qui ont déjà été suivis. Tu as un cadre clair et évolutif, tout en gardant la liberté de gérer ta progression à ton rythme, avec un soutien disponible quand tu en as besoin.

  • 3 mois de programme nutritionnel

  • Basés sur ton profil et tes habitudes

  • Basés sur tes objectifs personnels

  • Pleins d'équivalents alimentaires

  • Réponses What's App sous 24h

  • Conseils santé et bonnes habitudes

  • Guide compléments alimentaires

  • Guide nutrition

  • 1 bilan tous les 15 jours

  • 1 appel 15 min par semaine

  • Recettes personnalisés

  • Autres conseils sur demande

  • Conseils d'entrainements

Rejoindre ici

EVOLUTION
Suivi nutrition

A partir de 115€/mois

Idéale pour tous ceux qui manquent de motivation, cette formule propose un suivi plus fréquent et des ajustements réguliers pour te garder sur la bonne voie. Tu bénéficies d’un accompagnement structuré qui t’aide à rester engagé·e et à obtenir des résultats concrets.

  • 3 mois de programme nutritionnel

  • Basés sur ton profil et tes habitudes

  • Basés sur tes objectifs personnels

  • Pleins d'équivalents alimentaires

  • Réponses What's App sous 24h

  • Conseils santé et bonnes habitudes

  • Guide compléments alimentaires

  • Guide nutrition

  • 1 bilan par semaine

  • 1 appel visio de 15 min par mois

  • 10 recettes personnalisés

  • Autres conseils sur demande

  • Conseils d'entrainements

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TRANSFORMATION +
Suivi nutrition

A partir de 180€/mois

Pour un coaching ultra-personnalisé et rapproché, cette formule PREMIUM offre un suivi complet avec des appels réguliers, un soutien prioritaire et un encadrement expert pour t’assurer une transformation rapide et durable.

  • 3 mois de programme nutritionnel

  • Basés sur ton profil et tes habitudes

  • Basés sur tes objectifs personnels

  • Pleins d'équivalents alimentaires

  • Réponses What's App sous 24h

  • Conseils santé et bonnes habitudes

  • Guide compléments alimentaires

  • Guide nutrition

  • 1 bilan par semaine

  • 1 appel visio de 15 min par semaine

  • 20 recettes personnalisés

  • Autres conseils sur demande

  • Conseils d'entrainements

Rejoindre ici

Avec OBJ Nutrition, ne te contente plus de “manger mieux” :

adopte une stratégie durable, personnalisée et flexible, alignée avec qui tu es et ce que tu veux vraiment.

JE RÉPONDS À TES QUESTIONS 😀

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Moi c'est Johan, coach et fondateur d'OBJ COACHING 😀

Depuis plus de 8 ans, j’aide mes clients à transformer leur alimentation et leur corps avec des méthodes simples, réalistes et durables.

J’ai moi-même vécu une transformation physique : je suis passé de 54 kg à 68 kg, soit 14 kg de masse sans accumulation de graisse. Cette expérience m’a permis de comprendre concrètement ce qui fonctionne dans la nutrition et l’entraînement.

J’ai déjà accompagné plus de 200 personnes vers leurs objectifs, et mon approche repose sur l’écoute, la personnalisation et le suivi humain.

Chaque suivi est adapté à ton mode de vie, tes habitudes, tes goûts et tes objectifs. Pas de régimes extrêmes, pas de frustrations : juste des résultats concrets et durables.

MON OBJECTIF,

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Ma devise guide toute ma méthode : ton objectif devient le mien. Je combine nutrition, suivi personnalisé et coaching holistique pour t’aider à obtenir des résultats durables, tout en respectant ton rythme et ton mode de vie.

Il n’y a rien de plus gratifiant que de voir mes clients se transformer et gagner en confiance, c’est ma motivation au quotidien.

Tu seras au centre de toute mon attention à travers mes suivis, et je m’engage à continuer à me former pour toujours proposer les meilleures solutions, adaptées à tes besoins.

Avec moi, tu bénéficies d’un accompagnement réel : bilans réguliers, ajustements sur mesure, suivi WhatsApp et visio pour répondre à toutes tes questions.

QUELS RÉSULTATS

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En résumé : tu ne suis pas juste un plan.

Tu construis un mode de vie sain, durable et aligné avec toi.

LES SUIVIS OBJ NUTRITION

AUTONOMIE

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Conçue pour les personnes souhaitant un suivi flexible et autonome, déjà un peu avancées, ou qui ont déjà été suivis.

  • 3 mois de programme nutritionnel

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Idéale pour tous ceux qui manquent de motivation, cette formule propose un suivi plus fréquent et des ajustements réguliers pour te garder sur la bonne voie.

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JE RÉPONDS À

TES QUESTIONS

Est-ce que ce programme est fait pour moi si je suis débutant(e) ?



Absolument. Ce programme est conçu pour s’adapter à tout niveau, que tu sois totalement novice ou que tu aies déjà quelques bases. L’objectif est de t’accompagner pas à pas, de manière claire et progressive. Tu apprendras à mieux manger pour de bon, sans stress ni pression.

Vais-je devoir peser mes aliments ?


Non, ce n’est pas obligatoire mais recommandé.
Si tu es à l’aise avec ça, c’est un super outil qui peut t’aider à mieux visualiser les bonnes portions.
Mais si tu préfères t’en passer, je te propose des repères visuels simples, des équivalences et des astuces concrètes pour t’orienter facilement sans avoir à sortir la balance à chaque repas.

Et si j’ai des allergies ou des intolérances ?



Pas de souci !
Le programme est 100 % personnalisé : tu indiques toutes tes allergies, intolérances ou préférences alimentaires dans le questionnaire de départ, et je construis ton plan en fonction de ça.

Comment ça se passe si je pars en vacances ou ai un imprévu ?


Le programme est flexible et adaptable.
On anticipe ensemble les imprévus, les voyages ou les moments de relâche. Je t’apprends aussi à faire les bons choix dans toutes les situations, même en déplacement ou au resto.
Et si besoin, tu peux me contacter via WhatsApp à tout moment pour que je t’aide à ajuster.

Puis-je suivre ce programme si je fais déjà du sport ? Ou si je n’en fais pas du tout ?


Oui, dans les deux cas.
Si tu es sportif(ve), je prends en compte ton activité physique, ton volume d’entraînement et tes objectifs (performance, prise de masse, récupération…).
Et si tu ne fais pas (encore) de sport, ce n’est pas un frein. Le programme s’adapte à ton mode de vie, et pourra même t’aider à (re)trouver l’envie de bouger naturellement.

Vais-je perdre du poids ?



Si ton objectif est de perdre du poids, je peux te répondre OUI. Cependant je ne suis pas devin !

En moyenne sur 3 mois, mes élèves qui souhaitent perdre du poids perdent : -12 kg sur la balance, -14,1cm de tour de taille, -15,2cm de hanches et -8,4 kg de masse grasse. 

Tout le monde est différent et chacun réagit différemment, il s'agit d'une moyenne statistique.

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